Buch – Vishnu Shakta

Willst du endlich Ruhe von nervenden Gedanken?

Ich leide länger als ein Jahrzehnt an Depressionen – an Denkgewohnheiten, die mir den Blick auf die Realität verwehren. In negativen Denkspiralen gefangen, meinen Emotionen ausgeliefert, fühle ich mich, als wäre ich transparent wie Glas, wenn das Chaos über mich hinweg bricht. Schon früh beginne ich nach einem Weg zu suchen, wie ich die Gedanken zum Schweigen bringen kann. Dabei werde ich mit vielen Unbekannten konfrontiert. Ich erkenne, dass ich keine Ahnung von Ernährung, Sport, Spiritualität und vor allem meiner eigenen Gesundheit habe. Was ist Yoga eigentlich? Und was ist diese Mitte, von der alle sprechen?

Schritt für Schritt finde ich zu meinem Selbst und mache dabei Erfahrungen, die mir zeigen, dass unser Potenzial als Menschen weiter gehen könnte, als wir dachten.
Dieses Buch soll dazu inspirieren neue Wege zu beschreiten und gemeinsam in ein zufriedenes Leben aufzubrechen.

Broschiert 284 Seiten

Sprache: Deutsch

Cover: Stefan Hochhold https://lokomotiv.at/

ISBN 978-3200067868

Dieses Buch ist für all jene Menschen, die spüren, dass das Glück im Außen begrenzt ist. Für all jene, die sich auf den Weg nach Innen machen wollen. Dieses Buch ist für Menschen, die an Depressionen leiden und in anderen gedanklichen Verstrickungen gefangen sind und für alle, die mehr über ihre wahre Natur – über das grenzenlose Selbst – erfahren möchten.

Das Taschenbuch wird auf Strohpapier gedruckt, um den CO2 Footprint zu reduzieren, und unsere Umwelt zu schonen, soweit dies in so einem Produktionsprozess möglich ist. Das Papier besteht zu 60% aus Stroh, 20% aus Gras und 20% aus recyceltem Holz.

Ein persönlicher Austausch ist zu jeder Zeit möglich und erwünscht.

Blick ins Buch

Das passende Audiobook steht dir jederzeit und überall zur Verfügung – egal ob im Auto, im Bus oder auf dem Rad. Lass dich von dieser Geschichte inspirieren und erfahre

Reviews

Unglaublich tolles Buch. Ich bin sehr beeindruckt. Ich konnte mich in so vielen Situationen wiederspiegeln, da ich selber ein Mensch mit sehr vielen Gedanken war und dies ist unheimlich anstrengend und ermüdend. Für mich erstaunlich dass dieses Buch so günstig zu kaufen war, mit diesem Inhalt und der Schreibweise des Schriftsteller hätte ich auch gerne mehr bezahlt. Ich werde die Arbeit aber gerne mit Empfehlungen weiterverbreiten um die Arbeit zu honorieren. Vielen Dank für das tolle Buch und die vielen Impressionen dazu. (Ps: gehört nun zu meinen top 3 Büchern die ich gelesen habe)

LeserAmazon

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es war sehr spannend zu lesen. Ich wollte immer wissen was im nächsten Kapitel passiert und habe es somit sehr schnell ausgelesen. Es sind auf alle Fälle wertvolle Ansätze dabei seine Probleme in den Griff zu bekommen, wobei ich der Meinung bin, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss.

MikeÖsterreich

Das Buch ist leicht zu lesen und beschreibt doch sehr eindrücklich und nachvollziehbar den Weg aus gedanklichem Chaos in unserem Kopf, gerade, wie in diesem Fall, bei Depressionen und Selbstzweifeln, hin zu gedanklicher Stille, innerem Frieden und Erwachen, Erleuchtung, wie immer man es nennen möchte. Was immer uns Menschen auch umtreibt, welche Probleme, Vorstellungen, Konzepte und Glaubenssätze durch unseren Kopf spuken und damit unsere Gefühlswelt durcheinander wirbeln und wir nach einem Ausweg suchen, da wir die Schnauze voll haben vom Leiden, in diesem Buch wird dieser Weg sehr anschaulich beschrieben. Ich habe mich in sehr vielem wiedererkannt und war erstaunt, dass das, was sich im Kopf abspielt, nicht nur in meinem Kopf passiert, sondern auch bei Anderen. Beeindruckend auch, dass der Autor nichts unversucht lässt, seinem gedanklichen und emotionalen Chaos zu entkommen, dies oft mit unglaublicher Disziplin in so vielen Dingen! Dies war auf jeden Fall ein Ansporn, Übungen noch mehr Raum zu geben und auch bei der Sache zu bleiben, es lohnt sich. Ein Satz blieb besonders hängen, den der Autor von einem, wie ich es in Erinnerung habe, Mönch glaube ich hörte "Du musst es so sehr wollen, als hinge dein Leben davon ab!" Ein sehr schönes Buch für jeden, der nach innerem Frieden und gedanklicher Stille sucht.

PascaleAmazon

Meine Buchempfehlung für Peter Grillmair tolles Buch "Wie ich begann mit dem Denken auf zu hören." Du hast Zweifel? Du hast Depressionen? Die geht’s schlecht? DANN lies das Buch von Peter Grillmair! Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, jedoch hab ich seit langer Zeit nicht mehr so ein intensives, SPRUCHWERT-volles und inspirierendes, ehrliches Buch in der Hand gehabt, als das! Eine Ode an das Leben und die bedingungslose Liebe! Eine Ode an die Stärke an sich zu glauben und an die Reise des Lebens wissend das alles gut wird! Eine Ode an die Männer, die sich trauen über Gefühle, deren Ängste zu sprechen, zu schreiben und sich zu öffnen. Die Erkenntnis, dass wir zuerst Menschen sind, die alle Herausforderungen haben. Ein berührendes Buch von einer Reise, die im Außen durch irgendwas / irgendjemanden angeregt wird, in sich zu gehen und in sich sich selbst zu finden. Für sich seinen Weg finden und für sich seine Ansichten von der Welt, vom Leben zu finden. Worte die berühren! Worte, die uns wiedererkennen lassen, was wichtig ist im Leben: das alles eins ist – lebendig! Ein Buch für Männer wie Frauen! TOP EMPFEHLUNG!

BernadetteÖsterreich

Mir ist es ein Anliegen Ihnen persönlich eine Rückmeldung zu Ihrem Buch zu schreiben. (Wie ich begann mit dem Denken aufzuhören). Ich habe Ihr Buch in gut 3 Tagen gelesen und war wirklich sehr beeindruckt von Ihrer Geschichte und dem Schreibstil. Ich konnte mich in sehr vielen Situationen wiederspiegeln und habe auch öfters mit dem Gedankenkonstrukt zu kämpfen. Mit Ihrer Geschichte haben Sie mich inspiriert meine Gedanken abzuschalten mit unter anderem " Wer bin Ich". Ich bedanke mich nochmals herzlichst für die wundervolle und inspirierende Geschichte von Ihnen und wünsche ganz viel Erfolg damit.

FabianSchweiz

Zunächst finde ich es sehr mutig, dieses Buch mit Klarnamen zu veröffentlichen und dazu gratuliere ich Peter und möchte mich auch für den Mut bedanken. Einige Themen, die er anspricht, beschäftigen auch mich (und bestimmt zahlreiche andere). Gerade in der heutigen „Social Media“ Zeit, in der in einem Übermaß von allen Seiten nur das Beste und Schönste erzählt wird, tut es gut zu sehen, dass man mit seinen Ängsten und – vermeintlichen – Unzulänglichkeiten nicht alleine ist. Zu lesen, dass auch jemand anderen ähnliche Themen bewegen und es einen Weg zur (Auf)Lösung gab stimmt zuversichtlich. Ich hatte nie das Gefühl, dass einem der Autor seinen Weg aufzwingen möchte. Das macht es noch einfacher, einige seiner Lösungen einfach unvoreingenommen auszuprobieren. An manchen Stellen fand ich das Buch sprachlich etwas schwieriger zu genießen. Das rührt vermutlich daher, dass der Autor kein ausgebildeter Schriftsteller ist. Dem Transport der Inhalte – also dem mMn. eigentlichen Wesen des Buches – schadet das aber nicht. Am Ende wird es dann für meinen Geschmack etwas esoterisch, aber vllt. ist das auch der Tatsache geschuldet, dass ich bestimmt (noch) nicht „erleuchtet“ bin und diese Erfahrungen und Gefühle daher nicht wirklich nachvollziehen kann. Alles in allem ein schönes Buch, das ich aus ganzem Herzen empfehlen kann.

MagdelenaDeutschland

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